|
|
Zimski trening...
|
|
Došla je zima! Temperature su se spustile ispod ništice. Nema više surfanja:-(, ostala su samo razmišljanja kako je bilo dobro na zadnjem jesenskom Jugu. Što sada raditi dok ne dođe tako daleko proljeće? Pasivno, uobičajene teme za raspravu uz toplu peć i večernju pivu su: što kupiti za iduću sezonu da se nadopuni kolekcija jedara ili eventualno kako naći koju dodatnu kuna i kupiti neku novu dasku, naravno uz zgražanja ostatka familije uz komentare:"Pa što će ti još i to; što ti više nije dosta; kada ćeš se konačno uozbiljiti?". Aktivno, važno je već sada razmišljati o idućoj sezoni i početi se fizički pripremiti. Sjetite se samo kako je gadno kada konačno dođe proljeće i vi željni surfanja izađete na prvo proljetno jugo i ne možete napraviti više od nekoliko rundi jer vas podlaktice peku do bola, a dlanovi bride od buma. Da ne spominjem drugi dan kada bol, od umora pređe na cijelo tijelo. Jako je važno baviti se nekakvom aktivnošću tokom zime! Uobičajena je teretana ili vježba u kućnoj radinosti u obliku sklekova, zgibova i trbušnjaka da bi se zadržala snaga. Isto tako je važno zadržati kondiciju, zato trčite, veslajte u tertani i vozite bicikl. Nema većeg zadovoljstva nego pri prvom jedrenju odmah cijeli dan biti na vodi! Na ovom siteu ćete saznati kako bi trebalo trenirati da bi u proljeće opet bili jaki, izdržljivi i na kraju veseli.
|
0 komentara |
[by: , 11.12.2002]
|
|
|
|